一根吸管，釋放欲望之海

欲望就是痛苦的來源，放下追求，成為已經是的狀態。

1. 重現想要釋放的負面能量(或是想釋放的欲望)。
2. 注意胸腹之間，或是有感應的位置。
3. 想像一根吸管，插入這股能量中心。
4. 問自己「我能釋放他嗎？」
5. 想像負面的能量與想法，順著管子流走。
6. 一點一點的，持續步驟4。

來源：富饒之書